Book an Appointment
Start your journey to psychological wellbeing.
Bycie empatycznym to patrzenie na świat oczami innych, a nie widzenie naszego świata odbitego w ich oczach. - Carl Rogers
Jestem absolwentką studiów magisterskich z zakresu psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność: psychologia kliniczna). Ukończyłam I stopień Studium Podejścia i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a aktualnie uczestniczę w 4-letnim, akredytowanym szkoleniu z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT EDU. Dodatkowo, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a moja praca opiera się na nowoczesnych, skutecznych metodach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję superwizji. Pierwsze doświadczenia zdobywałam w Wojewódzkim Zakładzie Opieki Psychiatrycznej w Sokołówce. Obecnie pracuję jako psycholog w Okręgowym Ośrodku Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem oraz w Warsztacie Terapii Zajęciowej.
Obszary mojej pracy obejmują: zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, wypalenie zawodowe, trudności związane z radzeniem sobie ze stresem, regulację emocji, budowanie pozytywnej samooceny, wsparcie w procesie zmiany, perfekcjonizm i problemy ze snem. W swojej pracy wykorzystuję techniki o skuteczności potwierdzonej w badaniach naukowych. Regularnie dokształcam się na szkoleniach, realizowanych w ośrodkach akredytowanych przez towarzystwa terapeutyczne.
W podejściu terapeutycznym, które stosuję, bardzo ważną rolę odgrywa relacja terapeutyczna, która jest oparta na partnerstwie, poczuciu zaufania i bezpieczeństwa.